咖喱西葫芦

简单的带饭菜   从制作到吃到嘴里都用不上10分钟   味道也不错    而且瓜类的蔬菜适合带饭哦

材料：西葫芦  葱花  盐  五香粉  黑胡椒  味精  咖喱块  番茄酱

步骤1  西葫芦切片   葱切葱花

2  油锅烧热  放葱花爆香

3 放入角瓜  翻炒  放盐  五香粉  黑胡椒

4 放少许水 （图没拍）炒3分钟左右  因为西葫芦很好熟  不要炒过了   要是带饭可以炒轻点  因为第二天还要热一下

5 出锅前放  咖喱块  番茄酱

 

6 等到咖喱融化了  放鸡精出锅

开吃吧  呵呵

建议：想计划要宝宝的家庭  就不要吃味精了  可以吃少许的鸡精  味精会增加小宝宝患先天性心脏病的几率