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健脾补血——山药粥

gaopingzhao 发布于 2010/11/27 15:14

用料:山药200克、糯米40克、大米60克、红枣10枚、水800毫升

做法:1准备好山药、糯米、大米和红枣

2、红枣提前用水浸泡。

3、山药洗净去皮切小块。

4、糯米和大米淘洗干净。

5、锅里放凉水,把淘洗好的糯米、大米、山药放进去。

6、泡好的红枣放入锅中。

7、盖上锅盖,通上电源后按下煮粥键。

8、50分钟后粥就煮好了。

9、盛入碗中,即可食用。

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