你不是一只牛【土豆牛肉棒】

奔属牛,最近他自学了一门牛的本事，叫“反刍”。牛有四个胃，吃完草进入第一个胃，呕出来再嚼嚼进第二个胃，以此类推，直到四个胃都走过场，最后消化吸收。

奔没那么多胃，但也要学牛来“反刍”。吃面包的时候先用手撕，撕成小块块后放嘴里，绝对不放一块，而是把嘴巴塞满为止。嚼个几下吐出来，再用手分开，取一小块再嚼，然后咽下。看他自学成材、洋洋得意的样子，旁观的人真是很恶心呀！一遍遍跟他说，不许吐出来，不许吐出来，可他非要这样走个过场，让我倒尽胃口。

那天奔又用牛的方式吃些饼干，剩下一些在碗里，阿乌下班回来见着了拿起来就吃了。偶很有公德心地什么也没说，什么也不敢说。以后绝对不跟奔说你是小牛了，NO!你不是一只牛！土豆牛肉棒，是很久前烧的菜了，一直没整理，趁今天勤快整理一下发了吧。 

材料：

洋葱 1个

牛肉肉糜 1 磅

土豆 1 磅

调味料：Italian seasoning 1 tbsp

Ketchup 1 tbsp

盐、黑胡椒 各适量面粉 少许

做法：

 1.土豆去皮切块，用沸水煮熟。

2.用土豆泥工具，把土豆压成泥状备用。

3.洋葱切细，放油锅中炒软。

4.加入牛肉一起翻炒，直到颜色变白。加入Italian seasoning和盐、黑胡椒调味后翻炒1分钟。

5.把牛肉倒进土豆泥中，加入Ketchup混合均匀。用手取一部分，揉成棒状。（或饼状）

6.表面滚上一些面粉以免粘连，放进冰箱稍微冷藏一下，然后油锅放油，中小火将所有牛肉煎熟。 吃的时候蘸着Ketchup，很不错哦！