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玉米面炒杂蔬&早餐

无思远人 发布于 2010/12/1 11:09
早上本是想做热狗的,一看,木有香肠了;就改了方案,炒了这么个小菜,给老爹当面包配菜吃

原料:玉米粒、青豆粒一小碗,胡萝卜一小根,鸡蛋一个(这个分量的杂蔬我又拿出1/3给自己做午饭了^_^),玉米面小半杯,水适量,盐、糖适量。

不好意思,图里忘了拍玉米面了

做法:

1、鸡蛋打散,胡萝卜切小丁;

2、玉米面+少许盐、糖倒入鸡蛋液中;

3、充分搅匀;

4、锅里做底油,6、7成热下胡萝卜块煸炒;

5、至胡萝卜块发黄,下玉米青豆粒,充分炒匀,倒入一点点水,加盐、糖调味,炒至水分收干即可——这个就是清炒杂蔬啦,这时候盛出些到我的小饭盒里做午饭配菜

6、锅里再加少许水,下玉米面鸡蛋液;

7、炒匀即可出锅。

 

啰嗦几句:

因为我是顺便把中午的菜炒了,所以第5步是给锅内水基本收干了,等于炒了一个东西,做了俩菜;不需要单独盛出些杂蔬的话,不必收干水分,第6步也就不必再加水了^_^

 

呵呵,再瞅瞅今儿俺家的早餐

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