清香自然,颜色丰富,多种营养可以让你一口尝到。
用料:
豆腐皮4张,土豆20克,香菇20克,黑木耳20克,胡萝卜20克,青豆20克,韭菜若干,腰果粒20克,大杏仁粒20克,盐少许,淀粉10克。
1 把土豆洗净刺孔,直接放微波炉里用微波高火加热至熟,去皮捣烂成泥。
2 将香菇、木耳、胡萝卜切成小丁,大杏仁和腰果也切成颗粒状,青豆用开水烫熟。
3 将2的所有材料加入盐一起拌入1的土豆泥内。
4 将韭菜放入热水中烫熟。
5 将豆腐皮铺在案板上切成中块,将3混合成茸均匀地涂抹在豆腐皮内,包成卷形。
6 用韭菜系在豆皮卷外面,防止豆皮卷开裂。
7 将豆皮卷均匀地码放在盘中,然后放沸水锅中蒸熟(约4分钟)。
8 把淀粉加水加盐调成汁后,用微波高火加热30秒左右,直接淋在刚刚出锅的豆皮卷上即可。