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大鱼大肉餐--香煎秋刀鱼

Flyer菲儿 发布于 2010/12/5 17:18
     很久没有在中午这么多人一起吃饭。唉··我煮饭婆的命,个个都不煮饭··要我煮··哼··哼···
      有是大鱼大肉的一餐··最近吃的特别多肉肉呢··好怕又胖多几斤·呜呜。
 
很久没吃啦··这个菜经济实惠啊··做法简单··
 
 
材料:秋刀鱼,姜,生抽,油,糖
1。把鱼洗干净,切成2半,沥干水分,这样比较不到弹油。
2.洗干净锅,烧到锅没水分,到入油烧热,把鱼一段段放下去煎
3.煎到金色再翻过来煎,煎到有点金色就可以啦,煎太久肉会老,把鱼产一起放盘子里。
4.锅有煎鱼剩下的油,放入姜丝,加入酱油爆香,加点糖,然后产起来淋到鱼上面。
 
5.把水烧开,隔水蒸3分钟。
6.关火后,再闷一闷,然后就可以出锅啦,加入花花伴碟
 
上菜啦··他们都等不急啦··因为已经一点多啦。
 
开动·哈哈···
 
还有好喝的汤!
 
 
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