私家菜“金蒜蚝汁墨鱼仔”
现在水产市场上销售的墨鱼仔很多,而且很新鲜,今天就用这墨鱼仔做道菜,叫做“金蒜蚝汁墨鱼仔”。主要用的是大蒜和蚝油来烧这道菜,具体做法如下;
主要原料;
原料配单
小墨鱼仔200克、大蒜50克、红甜椒50克、西兰花150克、姜末10克、蚝油15克、黄酒10克、白胡椒粉少许、盐2克、鸡粉2克、烹调油适量。
制作方法;
1
、姜切末备用,西兰花洗净掰成小朵,西兰花茎去皮;2
、把西兰花茎切菱形片,红椒切角片备用,把掰成小朵的西兰花调味水加油汆烫熟备用;3
、炒勺上火烧热,注入少许油,用凉油小火煸炒蒜瓣,煸至金黄为止;4
、蒜煸黄后下入姜末煸炒出香味,然后下入墨鱼仔煸炒;5
、墨鱼仔变色后烹入黄酒炒匀,然后倒入适量的蚝油炒匀;6
、把墨鱼子和调料炒匀后下入配料,然后撒入少许胡椒粉炒匀;7
、最后撒少许鸡粉炒匀便可出锅码盘,在盘中用烫熟调好味的西兰花围边,把炒好的墨鱼仔放在西兰花中间,便可上桌享用。此菜特点;颜色艳丽、蒜香浓郁、口感香滑、咸鲜适口、荤素搭配、营养丰富。
温馨提示;
1、炸金蒜时,蒜瓣要凉油下锅,用小火慢炸,使之炸透炸黄。
2、西兰花的茎切不可丢弃,可用作炒菜的配料。
3、下入墨鱼仔后要用旺火快炒,避免出汤,用蚝油可不需勾芡。
4、墨鱼仔还可用韭菜来炒,味道也不错。
大炒勺的这款私家菜“金蒜蚝汁墨鱼仔”就做好了,味道很不错,供朋友们参考!