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蒜香鲻鱼

xingzhiyu_1963 发布于 2010/12/10 23:02
最近鲻鱼好多,虽然价钱不是很便宜,但是新鲜啊!今天买的就是人家现从网上摘下来的!可惜不是太大,等看见大的多买几条放冰箱,女儿回来做给她吃!女儿每天都看我的美食博客,说好馋啊!没有办法啊,真想去给她做饭,只有等她定下来再说了!可是这边还有老公和父母,父母可以一起去,老公还要上班,看来我是顾东就顾不了西了!今天烧的是蒜香鲻鱼,海鱼遇到大蒜,那绝对是天鲜配!
 

 

 原料:鲻鱼、蒜头、蒜苗、姜、调料

1.鲻鱼洗净            2.蒜头去皮拍碎、蒜苗白劈开切段

3.鲻鱼用盐、姜丝、胡椒粉腌制一会(我发现腌时间长的好处就是煎的时候不容易碎)
 
4.洗净腌料、淋干水分,放不粘锅里两面煎黄

5.另开油锅下蒜头、蒜苗白、姜丝煸出香味    

 6.鱼块下锅里,加黄酒、生抽、老抽、胡椒粉、一小碗水,中火炖熟,加蒜苗叶子收汁出锅

这鱼鲜的连味精都不用放了!

 

 

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