“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”这是一则谚语，但不知总结出这则谚语的是谁，辞书就把功劳记在群众名下了。
小小老百姓，大大智慧人，用寻常的萝卜、姜解决了保健防病的大课题，话又说得这么自信而又有人情味。若说“不用”，就没有余地，太绝对了；说“不请”，就见外了，医生是自己人嘛；“不劳”，多熨帖呵。萝卜可以通气消食、祛痰除胀，姜能散风寒，开胃增食欲。经常食用，别的好处不说，照谚语嘱咐的来看，实在可以节约一些医疗费。
材料：心里美萝卜
调味：盐适量、干红辣椒、花椒粒、香油、鸡精、糖、油
制作过程：
1、将萝卜洗净，用少许盐仔细搓洗萝卜表面，然后再清洗，直到清洗彻底干净。将萝卜皮与萝卜块滚刀切成大小合适的块。
2、根据口味加入干辣椒段、香油、糖、鸡精，调味。
3、锅置火上加适量油，放入花椒用小火加热，直至变成棕红色，香味出来，注意不要炸糊。
4、将炸好的花椒和油一起倒入萝卜中。
5、充分拌匀即可。
日志
