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健脾补血——山药红枣粥

gaopingzhao 发布于 2010/12/13 15:33

用料:山药200克、红枣9枚、糯米100克、冰糖30克、水1000毫升。

做法:1、准备好山药、糯米、红枣。

2、红枣洗净浸泡。

3、山药去皮切块。

4、锅里放凉水,把淘洗好的糯米放进去。

5、放入山药块。

6、放入红枣后盖上锅盖,通上电源后按下煮粥键。

7、煮到40分钟时加入冰糖,再煮10分钟即熟。

8、盛入碗中,即可食用。

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