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胚兰炒肉丝---并不常见的家常菜

漂亮马婆 发布于 2010/12/13 21:31
     小的时候经常吃胚兰,和咸菜疙瘩差不多的菜,但是有点甜,炒肉丝很好吃。胚兰一般很大,一个两三斤,皮有点厚。现在市场不大见了,很多人也不知叫什么,都误以为是腌咸菜的疙瘩呢。
    今天在早市见到了卖胚兰的,只是很小,买了两个,和大苹果似地,真可爱。

我知道的唯一的吃法就是炒肉丝,应该凉拌也好吧。

原料:胚兰2个 肉50g 葱 姜 蚝油 盐 适量

做法:

1 胚兰洗净去皮,过程麻烦,皮又硬又厚。

2 胚兰切成细丝。

3 葱姜切丝。

4 肉切成细丝,我用的是煮好的肉,炒起来更快。

5 热锅下油,下姜丝,葱丝,略炒,适量盐。

6 放肉丝,炒一会,放一点蚝油。

7 放胚兰丝炒几分钟即可出锅。

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