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不用一滴油也能做出的酥脆口感——椒盐虾

平安之家
2010/12/14 23:39
虾是一种含有多种维生素的高蛋白低脂肪的食品。它性温味甘、微温,有补肾壮阳,通乳抗毒、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。虾中含有丰富的镁,能很好地保护心血管系统,还可减少血液中胆固醇含量。(万能的百度搜来滴)

     虾的营养极为丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍,很适合各类人群食用,买菜的时候看到菜场的虾个头很大,儿子最喜欢吃虾了,就买了一斤回来,以往都是用来白灼或者煮虾粥吃,这次我用一半来试试像煎肉那样煎着吃,因为虾肉很好熟,这样做既简单还不用刷锅,煎过虾的锅可以直接用来炒菜,懒人自有懒办法,看看我的办法煎出来的虾怎么样....

调料很简单,只需要一点点盐和一点点花椒粉,油可以用一点点,也可以不用,我就没用,这样孩子拿在手里吃的时候不会弄得满手都是油,最主要的是小东西整天拿手在衣服上蹭,怕给他洗有油污的衣服不用一滴油也能做出的酥脆口感鈥斺斀费蜗
【椒盐虾】 活虾250克  盐  花椒粉适量

 做法:

1、虾买回来后进行处理,用剪刀剪开虾背,用力挤一下,就能把虾头里面的脏东西挤出来,然后把虾线抽出来,剪去虾须,仔细用清水冲洗干净备用。

2、煎锅烧热,将虾放入小火煎,煎的过程中不断撒入一些盐和花椒粉。

3、一面煎好后,翻过来再接着撒盐和花椒粉,之后反复多次翻面煎至虾皮酥脆即可。

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