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lulu--芹菜肉丝

夏忆恩
2010/12/16 18:57
     特别喜欢吃芹菜,凉拌,榨汁,煮鱼,炒菜,呵呵,怎么做都好好吃,而且芹菜的营养价值也蛮高,,,可以降血压,抗癌,养血,等等,,,大家可以常做来吃呢,,,
    
     原料:芹菜 瘦肉
     配料:大蒜 生姜 大葱 干辣椒(还是老规矩取色,漂亮,)
     调料:盐 红油郫县豆瓣 味精 生抽 花椒 糖 醋
     做法:1.芹菜切段,肉切片,蒜片 姜片 葱段 干辣椒段准备待用。
        

2. 腌肉:肉片里放少许水,让肉吸的饱饱的,这样待会炒出来的肉才嫩嫩的,(但是这种方法牛肉不不适用,牛肉在炒制的时候吸收的水会溢出来,就变成水炒牛肉了,,,)。然后把吸水的肉里放少许盐 花椒粉 料酒 拌匀,最后再拌上一小勺湿淀粉,拌匀。(很多地方炒瘦肉不用湿淀粉,那样炒出来的肉会老老的,不够嫩。)

3. 炒肉可以适当的多放些油,那样在热油里滑出来的肉片爽滑入味。

   热锅热油,倒入腌制好的肉片,轻轻播散,待肉变色,放入蒜片,姜片,葱段,干辣椒段,干花椒,炒出香味后放入郫县豆瓣,生抽,少许糖,几滴醋,翻炒均匀,便可出锅。

    其实炒肉丝就很入味,很下饭了,但是我们这边平常习惯再炒一些素菜在里面。

4. 热锅,锅里放少许油,高温,倒入芹菜,翻炒几下,撒适量盐拌匀,即可倒入炒好的肉片,翻炒几下,让肉片的香味融入芹菜,让芹菜的清香融入肉片。一道清脆滑嫩的青菜肉丝就做好了,,,

 

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