昨天糖糖问到我有用新锅炒菜了没有，我告诉她早就用了，拿到手没两天就用上了，当时菜谱换礼的时候就很想要这个炒锅王，因为我们家就正好缺一个炒菜的锅，所以我竭尽全力的把它搞到手了~
收到锅也很快，菜谱换礼还没结束我就收到了，打开看的时候就发现很轻，不知道好不好用，男草莓就说好像不是铁的，好轻呢，第二天我们俩就实验了一翻就炒了这个腊肉炒四季豆，只是一直没发这个菜~但是锅我可是早用了~~
用过以后得出结论是很好用，真的是不粘锅，特别好清洗，而且聚热挺好的，关了火锅里面的东西还在咕嘟呢~现在它已经是我家炒菜的顶梁柱了~发挥着不小作用呢~在此感谢美食家给我这个机会，让我得到这个奖品~也因为有了美食家才看到自己在进步~我以后再接再厉做到更好~
原料：四季豆，腊肠，干辣椒，蒜米，酱油，盐，味精
做法：
1.四季豆洗净掰成段，腊肉切薄片
2.锅内热油先放一半的蒜米，然后爆炒腊肉
3.腊肉的香味出来后加入干辣椒和剩余的蒜米爆香
4.倒入四季豆翻炒
5.倒入少许酱油
6.加入少许的盐翻炒
7.加少许水，因为锅很干容易焦
8.待四季豆熟时加入少许鸡精出锅即可
还是在老家拿回来那块腊肉，喜欢吃的时候就切几片放上，还能吃了很久呢，挺好吃的~不过听说腊味不能吃太多，有致癌物质的，所以我也是每次就解解馋就可以了~
这样做的四季豆也挺好吃的，挺入味的~加了几个干辣椒更香了~
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今晚男草莓又不回家吃饭了，我自己又要解决晚饭了，家里还有土豆和番茄但是我自己不是很想做，但又不太想在食堂吃，想想还是回家弄点吃的吧，冰箱里面还有半袋的饺子，晚上回去煮饺子吃吧~但是担心的是饺子是玉米蔬菜猪肉的，我现在都怕了玉米，自从上次吃玉米难受很久以后，现在很惧怕玉米，通过最近种种现象的出现证明了一点我吃饭真的嚼不烂还急，吃玉米蒸个粒吞下去，以至于胃痛一整天，吃鱼被刺卡到又不止一次~真的是服了我自己了，男草莓说看我吃饭挺慢的，细嚼慢咽的，怎么还会出现嚼不烂的情况呢~但是说那次我吃饺子就吃的挺快，我吃了两盘，男草莓才吃一盘~
我总结了一下发现嚼不烂的情况都是我饿或者自己很爱吃的东西时，还有重要的一点是我边说话边吃，还没嚼烂就咽了~昨天中午被鱼刺卡到纯粹是因为我边跟同事聊天边吃，就中招了，今天中午食堂吃的鱼又是小刺的，我吓的都没敢吃~昨天真是的被卡怕了~
自己的胃不好，以后玉米还是尽量少吃吧，吃的话都吃磨碎的，或者煮成豆浆再吃，今晚吃饺子的话再三叮咛自己要慢慢吃了~
买了一种东西用这里的话叫田薯，普通话不知道应该怎么称呼，味道跟山药差不多的，就是比山药小个，吃起来粉粉的，很喜欢吃，一口气买了四斤放家里，这两天晚上又经常蒸来吃，前晚可能吃的有点多了，又出现胃酸了，淀粉类的东西也不能多吃~我的胃啊~
真后悔以前上学的时候跟着我宿舍的朋友一起减肥，把胃都给饿坏了~当时已经瘦到八十几斤了，还要减，真不明白自己怎么想的，可能心里空虚拿减肥来玩了~~后来跟男草莓在一起后才没再减肥，胃才好了一点，不过已经留下的后遗症还是很难康复的，遇到这些难消化和淀粉类多的还是吃多了会难受，如果有机会再回到从前的话，我一定不会再节食减肥了~
日志
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~后来跟男草莓在一起后才没再减肥，胃才好了一点，不过已经留下的后遗症还是很难康复的，遇到这些难消化和淀粉类多的还是吃多了会难受，如果有机会再回到从前的话，我一定不会再节食减肥了~
