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歪打正着----蒜蓉双花

sheery的妈妈 发布于 2010/12/29 14:05
  

      蒜 蓉 双 花

 

 

 

 

 

   
   周末在超市买了几个鸭肫,平时我们家买鸭肫都是炖熟透了吃,还真没炒过脆的,忙乎了半天折腾了一个新吃法,我就先尝了一口,妈呀!这鸭肫怎么这么有嚼劲,虽然熟了,可牙口不好的人还真是吃不来,就比如我家女儿,我和老公一啰嗦,他居然说鸭肫这样的口感就对了,本来觉得很失败,可他吃了竟然说好吃,总算没白费力气,只可怜了小丫头,吃了半个都没有!
 

 

原料:鸭肫  西兰花  蒜蓉适量  油  糖  盐  鸡精  蚝油  料酒  葱姜  开水

步骤:

1、鸭肫洗净后去掉突起的那一面的硬皮,切成菊花花刀(就是横着突起的那一面,直刀切4/5深,不切断,每刀之间间隔3毫米左右,再旋转90度以同样的刀法切,这个比较难,我也是第一次,切的时候都有点后悔了,早知道做盐水鸭肫多容易呀,还有就是想起了了老杨的那个鸡肫,那就更难切了,

2、西兰花掰成小朵洗净。

 

3、把鸭肫在开水中焯一下就卷成了菊花形状,要加点葱姜和料酒去去腥,捞出沥干水分。

4、再将鸭肫放入热油锅中爆一下捞出沥油。 

 

5、西兰花在加了油和盐的开水中焯水,捞出过凉沥干。

6、炒锅内放点油,下蒜蓉爆香,放入鸭肫,倒点开水。 

 

7、放入西兰花,下蚝油、糖、盐、鸡精调味,翻炒片刻即可!

 

 

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