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儿童营养餐之二-------豆腐羹

秋夕 发布于 2010/12/29 22:18
    我们家有两个小朋友,所以餐桌上的菜得要以小朋友为主,还好这两位小朋友喜欢的也不难,这不,才没隔多久就老是问妈妈:什么时候给他煮豆腐。豆腐可是他们的大爱呢!其实,这个豆腐羹我们夫妻2人是很想放辣椒的,可是小朋友吃不了辣味,唯有清淡点吧。

材料:鲜豆腐2块  韭菜30克  猪瘦肉100克
1.韭菜切碎段,猪瘦肉剁碎,加盐.蚝油.酱油调好味。

2.热锅下油,下豆腐,用铲分成小块煎3分钟。再下肉馅,煮至肉变色。准备好芡汁。

3.下芡汁搅拌,再下韭菜翻炒一下,如果还有大块豆腐的就弄碎它。

4.豆腐羹来了。。。。

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