日志
搜索

酱烧鳕鱼

nancy_W 发布于 2010/12/30 05:25
    在土耳其旅游的时候吃了一个多星期的外国菜,我和男朋友表示肚子都受不了了,还是吃自己做的菜舒服。回来收拾了包袱去超市买菜回来犒劳一下自己的胃吧 
    我们都很喜欢吃鱼。英国的超市冰鲜鱼都很贵,不过这种袋装的冻鱼肉还是比较便宜的,买来烧着吃很过瘾哦。这道烧鳕鱼肉质很嫩很鲜,做法也很简单,可以试试
    烧鱼用的牛肉酱是从国内带出来的,每次烧鱼都会加上一点,整个厨房都有很香哦。
    
原料:鳕鱼块400克
腌料:生姜 盐 料酒
调料:橄榄油 香醋 盐 老抽 牛肉酱
原料调料排排坐,忘记拍料酒了==
 
 
步骤:1.前天鳕鱼切段,抹上盐,浇半瓶盖料酒,均匀地铺上姜丝,盖保鲜膜放冰箱
      2.热锅,放少许油,中小火煎熟
      3.煎好的鱼块
      4.洗锅后重新热油,下姜丝爆香,放入鱼块,加水
 
1
5.大火烧开
6.倒入老抽
7.倒入半瓶盖醋
8.倒入牛肉酱,盖盖小火焖20分钟
9.大火收汁,不够盐可以加一点调味
 
成品图。  怎么样,还不错吧?虽然不是很专业但是也很好吃哦。一大盘两个人都吃完啦。
下一篇

nancy_W的日志

美食天下首页