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【总决赛】花开富贵——“粥”济天下

Hedy
2010/12/31 04:27
 【人人都是美食家原创(2010)美食博客大赛】 開始咯昨天有看到看了一下覺得好難,看到這些題目覺得好難都是成語的。。。但是自己不想放棄決定參加,,,加油打氣加油加油加油
 今天我選的是C: 花开富贵 吉星高照 五福临门 吉祥如意  花开富贵代表了人们对美满幸福生活、富有和高贵的向往。
  粥有千變萬化每個人都要吃粥都可以吃粥,老人要吃粥因為喝粥对人体真是好处多多中医有“年过半百而阴气自半”的说法,意思是说老年人不同程度地存在着肾精不足的问题,如果常喝粥油,可以起到补益肾精、益寿延年的效果;产妇、患有慢性胃肠炎的人经常会感到元气不足,喝粥油能补益元气、增长体力,促进身体早日康复,小朋友喝粥容易消化增强食欲,补充体力 防止便秘调养肠胃喝粥是目前最流行的养生之一 即美容养颜 又不会发胖是很多人的最爱。
  妹妹這兩天在發燒中,粥是我必備的可是妹妹不喜歡白粥每次都要想想怎麼弄她才要吃粥,今天的這一道粥是妹妹的最愛也是我的最愛,上粥咯。

材料;。玉米粥1碗,黃瓜,火腿各小半個,豬油,鹽各1小匙,蔥1顆姜一片,奶黃包兩個

1先把蔥切末,黃瓜,火腿,姜切絲,奶黃包切開成每個切4等份

2鍋內放入豬油大火燒辣放入姜絲炒香

3炒香姜絲1分鐘後放入黃瓜絲炒,同時加入少許鹽

4等到黃瓜炒也香味炒1分鐘時放入煮好的玉米粥

5加入粥炒兩分鐘後放入火腿拌勻

6取一個盤子把炒好的粥盛入盤子裡在旁邊擺上切好等分的奶黃包

一道香香的美味的炒粥做好咯這一道粥很適合小朋友吃。讓小朋友一看就有食慾愛上吃粥不過我們的大人朋友也可以吃的哦很美容健康的

 

 

 





 

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