原料:木瓜、银耳、红枣、冰糖、枸杞。
做法:
1、红枣用温水洗净,银耳用冷水泡发,冲洗干净后,摘成小朵。放入砂锅里。
2、木瓜去皮剖开为二,去籽,切成小块。
3、锅中倒入适量的水,盖上盖子,大火烧开转小火继续煮30分钟。
4、放入木瓜、冰糖再煮20分钟,放入枸杞即可。
5、放凉后口感更佳。女性朋友不妨经常吃一点。