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丰收棒子鱼

静静的雨10
2011/1/3 14:32

原料:鲈鱼、玉米淀粉、白胡椒粉、糖、果珍、油菜。

将鱼从尾部把两侧肉片下。

片下两片肉后,在内侧切花刀,撒少量白胡椒粉腌20分钟。

再撒干淀粉,裹匀。

下油锅用中小火炸至变色,捞出。

炒锅放一些水,烧开后改小火,加果珍、白糖搅至溶化,加水淀粉熬成芡汁。

油菜剪去叶子部分及菜心部分,留两片菜帮,放在鱼一头,将芡汁浇鱼上。

完成。

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