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红烧香酥带鱼

鱼眼中的爱 发布于 2011/1/6 16:17
              带鱼是全家人的最爱,怎样做都喜欢吃!前天晚上下班回去LG都说要吃带鱼,但我已经把鸡解冻焯水了,木耳也泡水了,就改昨天晚上吃了!
          上次的红烧酥鱼觉得好好吃,所以这次还是同那一样烧,香!
          材料:带鱼一包、鹌鹑蛋适量、青椒两个、香菇两朵、大蒜、生姜、花椒、八角(可惜的是木有红辣椒了)
          做法:1 带鱼去肠洗净洒上适量的盐、十三香、胡椒粉和生姜片
                2 再倒入少许料酒和生抽腌制20分钟
                3 青椒切圈,香菇切块、蒜和姜拍片,八角拍小块
                4 倒去腌汁洒面粉,让带鱼两面都均匀的沾一层粉
                5 锅中倒多点油烧热下带鱼炸
                6 炸好一面后翻面再煎另面,两面煎酥盛出
                7 锅中留底油下青椒和鹌鹑蛋爆香
                8 再加入香菇炒香盛出
                9 放少许油爆香蒜、姜、八角、花椒粒
                10 倒一碗水(调入适量的盐、生抽、十三香、胡椒粉、鸡精、醋、糖、料酒)
                11 烧开后放一勺生粉搅均匀
                12 待汁浓稠的时候倒入煎好的带鱼和香菇青椒鹌鹑蛋
                13 轻轻炒开待都滚上一层烧汁即可出锅装盘
            这样一来带鱼外面口感丰富好吃,里面却还一样香酥酥的,唯一不足的是感觉汁少了,下次一定要多放些!
               
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