材料：木耳、芹菜、腐竹、姜丝、杏鲍菇
做法：1、杏鲍菇切片。
2、芹菜切段。
3、木耳提前发泡。
4、腐竹摘成段提前发泡。
5、油锅里倒入姜丝炒片刻放入芹菜翻炒片刻。
6、加入木耳继续翻炒。
7、然后把杏鲍菇放一起炒。
8、所以材料都加一起后加少许水以及鱼露焖一会，然后放盐、糖、胡椒粉、芝麻油勾芡即可上碟。
日志
不知如何回答呢。回来之后只做了两次沙拉，其实我一直以来都不怎么吃肉、鱼之类的啦，也不知体重有没有上升
。
