日志
搜索

食材趁新鲜——双菇炒肉片

圈住美丽 发布于 2011/1/12 13:37
 
今天去买菜,发现平菇和口蘑都非常新鲜,赶紧买了点。 
 

菌类的营养价值十分丰富,含有较多的蛋白质,碳水化合物,维生素等等,还有微量元素和矿物质,多吃可增人体免疫力。所以,多吃菌类,对身体是非常有好处的。

 

原料:平菇   口蘑  瘦肉

配料:料酒   姜丝  小葱末   盐  糖

步骤:

1.瘦肉切成肉片,加料酒和少量盐抓匀,平菇撕成一丝丝的,口蘑对半切开后切片。

 

2.炒锅内放油,加入姜丝爆香,接着放肉片中火煸炒1分钟,放入平菇和口蘑翻炒。

3.加适量盐和少量糖调味,慢慢就把2种蘑菇的水分炒出来了,所以是不用加水的,加盖中火焖2分钟,撒上小葱末。

4.新鲜的双菇炒肉片就做得了,趁热吃吧。

下一篇

圈住美丽的日志

美食天下首页