我发觉现在这个社会
很多女孩子的气血都不是不好
娱乐，熬夜，饮食，工作等各方面压力的影响
大家身体所反应出来的症状也一点不像我们这年龄该出现的
很多女生冬天睡觉的时候手脚常常都是冰冷的，一晚上也不会热
经期的时候也有很多会肚子酸胀痛什么的
我自己平时基本上不会出现这样的情况
但是偶尔觉得有点不适的时候都会煮红糖炖蛋吃
简单，方便，快捷
现在定期的养成了习惯，来经期的时候都会每天吃一次
大姨家带来的上好姜粉加进去就是我现在吃的了
可能有的人吃不来姜的辛辣味
或者一般内火比较大的人也可以不加姜粉的哦
但是这样寒冷的冬天姜粉驱寒的效果是很好的
还可以预防感冒呢
所以会吃姜的朋友还是可以放点啊
食材：姜粉半勺，红糖一勺，水一碗半，土鸡蛋一个。
做法：
1.准备好材料，红糖一勺。
2.姜粉半勺，一个土鸡蛋。
3.加一碗半的水，搅拌均匀，然后倒入小汤锅中小火煮开。
碗就是图上的白碗，不是很大的，要是喜欢多喝一些的朋友就可以加大食材的量和水的量。
4.煮开后汤锅离火，顺着汤勺打入一个土鸡蛋，然后再抽掉汤勺，这样鸡蛋不容易粘在汤锅底，要是不粘锅的话就不需要了。
5.再开小火继续煮熟鸡蛋即可，熟的程度根据个人喜好自己掌握，余温也可以把鸡蛋窝熟的。
想在经期暖暖的姐妹们就试试这个方法吧，一定能起到缓解作用哦！
日志
