辣拌裙包菜
还是减肥餐,不过,貌似这一个多周的减肥餐对我来说没啥效果,没减反倒又增加两斤。左思右想,是我的减肥方法不科学,中午吃少的,素的,晚餐又大吃一顿全都给补了回来,这样不好,真的不好,很不好!
不管这餐减不减肥,味道还是值得一赞的。裙带菜,包菜都应归在纤体的菜里面,咱还是尝尝吧!
所用材料:
1、泡发并煮过的裙带菜
2、卷心菜(包菜、大头菜)
3、韩国蒜蓉辣酱
4、香菜
具体做法:
1、将卷心菜切成细丝。
2、裙带菜也切成细丝。
3、将香菜、韩国辣酱放在切好的菜上面。
4、加白醋、味极鲜、盐拌匀即可。
韩国辣酱微辣中带有咸甜的味道,所以可以根据自己的口味自行调整盐、味极鲜的用量。绝对的清肠餐,绝对的减肥餐,跟我有相同意愿的朋友们试试吧!