山药炖仔排_养身温补汤——山药炖仔排_日志

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原料：山药1000克、仔排1000克、葱、姜、盐、料酒、白胡椒粉各适量。

制作过程：

1、仔排让店家剁好，回来后洗净，冷水下锅开后焯去血沫。葱切段，姜切片。

2、山药去皮切块。

3、仔排、葱、姜一起放入砂锅，加没过仔排的水和少许料酒。

4、大火烧开后转小火炖1个半小时至肉烂后放山药和盐。

5、中火再炖约20分钟，加少许胡椒粉调味即可。

小贴士：

建议洗山药时戴上手套，因为黏液里含植物碱，接触皮肤会刺痒。

万一粘到手上，手很痒的话，可以把手仔细洗干净，然后把手沾满醋，过一会儿这种痒感就会渐渐消失。

养身温补汤——山药炖仔排