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好心情的菠萝鸡丁

cissey
2011/1/30 21:59
好几天没来上菜了,这几天都忙着采购,明天就去老公家过年啦,今天是在农历虎年在家吃的最后一顿晚饭啦
去超市的时候,看见菠萝不错就买了一个,做了这个菠萝鸡丁。鸡丁我喜欢用鸡腿肉去骨做,比鸡胸肉要嫩
1、材料:菠萝、鸡丁
2、鸡丁加盐、料酒、胡椒粉拌匀
3、加入半个鸡蛋拌匀
4、加入一点生粉和面粉,比例是1:1,加生粉是为了锁住水分,加面粉是为了增加香味
5、拌匀后的样子,放冰箱冷藏30分钟,是为了炒制的时候上的浆不掉下来
6、菠萝切块,倒入盐水中浸泡2个小时
7、调酸甜汁:番茄酱、白糖、白醋、盐、料酒,盐和料酒加一点点就行,番茄酱、白糖、白醋的比例是1:1:0.5,喜欢吃这个汁的话,还可以按这个比例放大
8、坐锅热油,我不喜欢炸,所以做到在一般程序上要炸的菜肴,我用比平时炒菜多一点的,又比炸少一点的油来炒
9、油烧热一点,把鸡丁倒入,这个时候不要用铲子去东它,让定定型
10、用铲子推推鸡肉,如果很容易推动的话,就可以翻炒了
11、大火翻炒至鸡丁差不多熟了就可以了
12、另取一锅,少量油,爆香菠萝
13、把熟的鸡丁倒入锅内翻炒
14、加入酸甜汁
15、所有材料拌匀就好了
16、出锅装盘,好吃啊
这个菠萝鸡丁我想做好久了,还有其他关于水果的菜,一直都很喜欢,等过年回来再慢慢实践
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