材料:
大虾仁
龙井茶叶
葱姜蒜
调料:
稻米油
盐
生粉
料酒
蒸鱼豉油
鸡蛋清
芝麻油
做法:
1、虾仁先用清水冲洗数遍,切开背部去虾线。
2.放在盘中加入盐 料酒和蛋清抓匀先腌制10分钟。
3.然后加入生粉用手抓匀上浆。
4.锅中倒入5大勺油,加入葱姜蒜末炒香。
5.将虾仁倒入过油,虾成弯曲状盛出。
6.龙井茶叶用沸水泡1分钟。
7.将茶水和茶叶分开。
8、锅中留底油,倒入虾仁翻炒,加入适量茶水。
9.加入1勺蒸鱼豉油和料酒。
10.再倒入茶叶翻炒,水淀粉勾芡出锅,浇上香油即可。
PS:
1.虾仁用盐抓拌一下,促进虾肉脱水,除了调味之外,也可让虾仁变得较结实、有弹性。
2.鲜虾仁剥好后,要放入清水中冲洗数遍,以使炒熟的虾仁色泽发白,呈白玉色。
3、龙井不可久泡,会失去茶叶本身的清香,做成龙井虾仁后,茶叶会淡而无味,不可口。
4、要让虾仁鲜嫩弹牙,除了加入蛋清生粉腌制外,过油滑炒的时间也不宜过长,否则虾仁会过老。
5.蒸鱼豉油是为了增色提味,如果之前腌制时盐放多了,就不要加了,不然太咸了。
根据研究,茶汤中的单宁酸能解渴、除腻、消脂和杀菌。经常使用电脑的上班族或者孕妇最好经常食用这道菜,可抑制癌细胞、抗氧化、抵制放射源和有害物质对身体的侵害。
第一次吃这道菜,是在一艘船上餐厅里吃的,觉得特别新奇,从没吃过,而且很有创意,茶叶可以跟虾仁搭配,清淡口味,不油腻,很可口,非常喜欢,就想学做来着,但一直没有动手做过,相隔也有三四年了吧,今天刚好有这大虾仁在,就想在大年初一展试一下。
这个虾仁我放在外面忘记放冰箱,有点发黑了,但还好天气冷,没有坏掉,多清洗几遍就可以了。
这么大的野生虾本来是可以用最有营养的方法来做,就是外表不太好看,才用现在这方法。