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【2011年菜展】银耳莲子羹

爱跳舞的老太 发布于 2011/2/13 21:57
【2011年菜展】银耳莲子羹

在娘家的时候,每年的年三十,妈妈都要煲上一大锅银耳莲子羹,

当我们吃完年夜饭,守着电视机,

听到新年的钟声响起,大家就涌到园子里放鞭炮,

放好回屋,互相贺喜,

妈妈就给我们端上一碗甜甜蜜蜜的银耳莲子羹,

吃了银耳莲子羹,大家才睡觉。

往事多么美好,往事多么难忘!

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用料;白木耳5朵,莲子100克.

调料;枸杞适量,冰糖适量

做法;1.白木耳与莲子泡好洗净,放高压锅,加半锅水大火煮开,小火30分钟.

2.放点枸杞。

3;放适量冰糖即可.

开吃~~~

银耳功用:强精补肾、润肺生津、止咳清热、养胃补气。  

枸杞子功用:坚筋耐劳,补益筋骨,能益人,去虚劳。

冰糖功用:和中助脾,缓肝气,润心肺,解心腹热胀,口干渴,解酒毒。

莲子:清热去火.

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