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清蒸红椒香菇鳊鱼

安娜主妇
2011/2/13 23:13
      自从买了一件三层蒸锅,爱上了“蒸”这种烹饪方法,既可以尽可能地保留食物的营养,又省事省力,刷锅也方便,没那么油腻腻的。
      清蒸香菇鳊鱼前几天做了,一家人都喜欢吃,较之红烧的口味清淡多了,鱼肉也鲜嫩。今天又买了一条,一斤多重。我看冰箱里还有剩下的几颗红椒,心想不吃也快坏了,赶快一起做掉,也添加点颜色。
      配料:鳊鱼一条、鲜香菇四朵、红椒2只、姜、葱、蒜、酱油、豆豉油、盐、鸡精、料酒
      做法:
      1、姜切丝、蒜部分切片部分切末、葱部分切丝部分切末。
 
     
    
      2、香菇纵面切开,有根的那部分除去根后一切两半,四朵香菇,就是8个半圆,摆盘用。剩下的香菇切片。红椒切小丁。

          
 
      3、用酱油、料酒、盐、鸡精调成的汁给鳊鱼涂满全身。腌制隔半小时吧。今天这条鱼生命力旺盛,腌了半天还蹦达了几下。
  
      4、把香菇片塞进鱼肚,撑起来就行。剩下的和姜丝、葱丝、蒜片、部分红椒一起铺在盘底,切好的8个半圆的香菇摆两边。
 
 

  

      5、可以上蒸锅了,剩下的姜末、葱末和红椒丁备用。

 

      6、蒸了5分钟的时候,老公说,你看,鱼还在动,太活跃了这鱼,看来要多蒸些时间,中途把姜末、葱末和红椒丁倒在鱼背上。放的晚,有点辣。 

      7、蒸好了,一条鱼两个人吃刚好,俺就爱吃鱼皮和鱼肚子上那块,赫赫。香菇很香的。不喜欢太辣的可以不加红椒,或者早放蒸得久就不辣,而且香。

 

 

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