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好吃的凉拌小菜。。。。。。油豆角拌玉笋

花鱼儿 发布于 2011/2/18 00:58

那天晚上,和老公一起去超市逛逛,在超市里看见有这种玉笋卖。于是就买了一包回来,至于我这个人嘛,什么健康食品啊?还是垃圾食品啊,都通吃,只要吃的对胃口一切就OK。。。  

 

 

材料:玉笋、油豆角、胡萝卜
调料:盐、鸡精、醋、香油
做法:(1)将油豆角摘洗干净,切成丝,胡萝卜洗净去皮,切成丝。

      (2)再将胡萝卜和油豆角一起在沸水里焯一下,放入凉开水里过凉, 

      (3)接着,将油豆角和胡萝卜捞出,沥干水分放入大碗里,加点盐、拌匀。

      (4)然后,再合入玉笋,加点鸡精、醋、香油调味拌匀,就可以装盘了。

 


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