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清汤羊蝎子

西马栀子 发布于 2011/2/27 00:07
   
    周末两天北京降温下雪了,趁天凉多吃点羊肉。今天做了清汤和麻辣的羊蝎子。呵呵 有的上火啦。。。。蝎子就是羊大梁,因其形状酷似蝎子,故而俗称羊蝎子。羊蝎子常可用来做清汤火锅,味道鲜美。羊蝎子低脂肪;低胆固醇;低血糖;高蛋白;富含钙质。易于吸收,有滋阴补肾,养颜壮阳功效。
 
清汤羊蝎子
 

主料 羊脊骨 羊腿骨

辅料 花椒、大料、草果、白芷、小茴香、孜然 香叶、肉蔻、桂皮 葱姜

做法

1 将羊蝎子和羊腿骨剁成块,加入清水烧开。

2 把所有辅料用纱布包好。

3 用勺子撇去血沫。

4 放入料包,大火煮炖30分钟。

5 加入盐转小火炖至1--1,30小时 。

6 加入鸡精调味,撒上香菜即可。

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