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木瓜牛奶西米露

安娜主妇
2011/2/27 17:40

蝴蝶飞舞的季节-木瓜牛奶西米露
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     春天来了,小区的树枝冒出绿芽,楼下的花结苞开放,蝴蝶蜜蜂飞舞。春天总让人有好心情。
     天气慢慢转暖,人不像冬天那样怕冷,需要大鱼大肉积累热量。好想饮一杯甜甜的水果汁,排毒又健康。 
     昨天超市购到新鲜木瓜和一袋小西米,打算做西米露试试。美食天下网上西米露的种类还真多,看得我眼花缭乱。西米露的制作还挺有讲究,学习之后开后自个儿炮制啦。
     先了解木瓜的好处。网上摆渡了一下,木瓜竟然有“万寿果”之称,是岭南四大名果之一。功效主要归为健脾消食、抗疫杀虫、通乳抗癌、补充营养、提高抗病能力、抗痉挛。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C,木瓜含量是苹果的48倍。不知道是不是那没多哇,总之大部分水果都是宝。
     配料:西米、木瓜半个、牛奶、炼乳
     做法:
1、国内水烧开后,放入西米,煮至中间有小白点。
2、捞出放进准备好的冰水里,泡一会,据说是这样有韧性吧(网上介绍的方法有直接泡在牛奶里面放冰箱冻几个小时的,那样可能更好吃吧)
3、木瓜洗净,去皮去籽切碎,放碗里备用
4、锅里倒入牛奶,稍微加热,倒入木瓜碎,搅拌均匀。(我们想吃稍微温热一点的,所以加热了,想吃凉的应该可以直接搅拌在一起)
5、取炼乳2勺,用一点牛奶木瓜汁化开,倒入锅内。(加炼乳自己想的,觉得应该蛮甜的,其实不加就挺甜了 )
6、最后西米倒入锅内,搅拌均匀,自己DIY的木瓜牛奶西米露成形啦。
 
总结一下
1、西米不知道是不是一开始煮的时间短了,冰过之后再倒入热牛奶,那个白点怎么也不消失,不知道是不是没熟。似乎有点硬。看来还是煮的欠火候。
2、木瓜切碎直接拌冰牛奶,夏天吃更好吃。这次煮的还是有点散了,不能煮太久,否则要变苦。
3、之后来了客人,又作了一份木瓜酸奶,真好吃,还是酸奶拌水果好吃。
4、折腾半天,老公说,早点上沙拉就好了,虽然做的不咋成功,还是想亮个相,嘿嘿。

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