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家常菜菜随易做。。。蒜薹煎鸡蛋

花鱼儿 发布于 2011/2/27 21:39

阿拉一家三口是非常非常喜欢吃鸡蛋的人,自从听说蛋黄中的胆固醇含量特别的高不宜多吃,就不怎么敢多吃了,但偶尔也会觉得嘴馋,那就让我们一次吃个够好了。。。

材料:蒜薹、鸡蛋、

调料:料酒、盐、鸡精
做法:(1)将蒜薹洗净,在沸水中焯一下,捞出后用凉水过凉,并切成碎丁,备用。

      (2)将鸡蛋打在碗里,加点料酒,打成蛋液。

      (3)再将切成碎丁的蒜薹放入蛋液中,加点盐、鸡精拌匀。

      (4)烧锅倒油烧热,下入拌好的蛋液煎至两面金黄后盛出,装盘即可。

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