阿拉一家三口是非常非常喜欢吃鸡蛋的人,自从听说蛋黄中的胆固醇含量特别的高不宜多吃,就不怎么敢多吃了,但偶尔也会觉得嘴馋,那就让我们一次吃个够好了。。。
材料:蒜薹、鸡蛋、
调料:料酒、盐、鸡精做法:(1)将蒜薹洗净,在沸水中焯一下,捞出后用凉水过凉,并切成碎丁,备用。
(2)将鸡蛋打在碗里,加点料酒,打成蛋液。
(3)再将切成碎丁的蒜薹放入蛋液中,加点盐、鸡精拌匀。
(4)烧锅倒油烧热,下入拌好的蛋液煎至两面金黄后盛出,装盘即可。