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香香辣辣的下饭菜。【香辣鱿鱼卷】

乌兰图雅 发布于 2011/3/2 09:29
 
    我发现“郫县豆瓣酱”真是个调味高手呀!很多菜肴只要加上了它那味道真不是盖的!打扫冰箱找到一只大鱿鱼,就用这“郫县豆瓣酱”炒着吃了,香香辣辣的好过瘾呀,下饭!一只鱿鱼炒了一大盘一顿就吃光光了呵呵,你知道有多好吃了吧!赶紧去划拉一瓶“郫县豆瓣酱”放在冰箱储备,随时用它烹饪大师级的美味菜肴吧!
  
   鱿鱼胆固醇很高请适量食用,再好吃的食物也要不能无节制的食用,美味不可多用嘛!偶尔开开洋荤还是可以滴!不然的话啥啥的都不能吃,岂不是很亏待肚子?
 
【香辣鱿鱼卷】
 原料:鱿鱼1只(只要身体部分),青椒丝适量
 佐料:郫县豆瓣酱2大勺,葱花,姜末,蒜末,鸡精少许,香油少许
 
 
    1 鱿鱼清洗干净,去掉头部只留身体,同时去除鱿鱼身上的黑膜
   2 斜刀切鱿鱼,不要切断
   3 然后再横切鱿鱼,之后切成小段
 
 
    4 前期准备工作都做好
   5 鱿鱼开水下锅焯水,打卷后捞出过凉水,这样鱿鱼的口感会很脆
   6 锅里油热后放入郫县豆瓣酱煸炒出红油
   7 放入葱,姜,蒜煸炒出香味
   8 放入青椒丝煸炒片刻
   9 放入鱿鱼卷翻炒均匀,加少许鸡精,少许香油调味即可
     这里不要再加盐了,豆瓣酱已经很咸了
 
 
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