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肉丸紫菜汤

凡星 发布于 2011/3/5 15:12
      刚刚在小组里看到一篇文章:《常吃牛肉的十大好处》,真巧,正准备上一个牛肉丸子的菜谱,女儿一直喜欢吃牛肉,冰箱里牛肉不断,既然牛肉有这么多的好处,看来以后更要常吃喽!
 
 
材料:牛里脊肉  葱 姜 鸡蛋 生粉 盐 糖 胡椒粉 紫菜 色拉油、麻油适量
 
 

做法:1、将牛肉剁成肉泥备用。

      2、肉泥里打入一个鸡蛋,再放入葱姜末、生粉、盐、糖、胡椒粉少许,加入色拉油。

      3、所有材料混合顺着一个方向使劲搅拌,直到肉泥发粘上劲为止。

      4、锅烧热放少量油,葱姜爆香,到入水(高汤更好),水开后用小勺舀肉泥放入,成一个个小肉丸,大火烧开,直到肉丸全部漂浮于水面(不要煮时间长了,否则肉丸就不嫩了),放入泡好的紫菜,小青菜,撒上葱花,出锅滴入麻油。

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