美容明目的苹果胡萝卜奶昔
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工作一周，天天对着电脑，对脸部皮肤和眼睛都是极大的伤害。周末了，放松放松，听听音乐，做做菜，还不要忘记自制一杯美容明目的苹果胡萝卜奶昔。
一天一个苹果，医生远离你。这是众人皆知了。胡萝卜的好处摆渡一下：益肝明目，可治疗夜盲症；利膈宽肠，加强肠道的蠕动，通便防癌；健脾除疳，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义；增强免疫功能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用； 降糖降脂。
配料：苹果2个、胡萝卜1根、酸奶226毫升、盒装牛奶250毫升、炼乳2勺子
做法：
1、苹果胡萝卜洗净削皮切小丁（好喜欢胡萝卜的天然颜色），牛奶酸奶炼乳准备好。
2、切好的苹果、胡萝卜丁倒入豆浆机，倒入酸奶、牛奶，咱家的豆浆机有一个制作饮品功能，倒是省了，下图看看它的搅拌头，非常强悍，2分钟完成制作。
3、经过几次使用，发现了一个美中不足，那就是，用该设备打奶昔一定要加牛奶，不然水位不够，加了牛奶两个人喝这个奶昔稍微有点多。炼乳可以在打好之后放，其实不放也好喝
4、打好了，滴答一声。咱美滋滋地品尝去了。
这里想总结一下，周二的时候也是苹果配胡萝卜酸奶牛奶一起做的，胡萝卜加了半根，打出来的颜色是粉粉的颜色，好漂亮的。今天可能是胡萝卜多了。颜色偏深，可惜啊，没能拍下那天的图片，非常嫩的那种粉色。这奶昔有渣子的，因为不是榨汁机可以过滤了，但是咱家喜欢喝，连汁带渣更营养啊。
大家酒足饭饱之际，不要客气，来杯苹果胡萝卜奶昔吧
