自从独自搬出来住起我对自己的饮食要求就是起码每天有两菜一汤,上周的牛肉胡萝卜汤总算被我消灭光了,这个礼拜的汤就是山药骨头汤。
成品图:
准备材料:山药、筒子骨、葱姜、香菇。
以前单买骨头熬汤真的没啥好吃的,所以我现在开始用筒子骨熬汤,熬久了把骨头抓在手上啃,别提多有滋味了。
筒子骨冲洗干净,冷水下锅,我出水习惯会放几片老姜去去味。
出过的水倒掉,筒子骨再冲洗一下。
锅里放满水,把香菇、葱姜放进去。
倒上稍许黄酒大火煮开后改小火慢炖3小时。
山药去皮切滚刀,用盐水稍微抓几下用水冲干净,这样可以把山药表面的粘液冲洗掉。
把山药倒入锅中,大火煮开后改小火慢炖1小时。
吃之前撒上盐调味,盛入汤碗后撒上葱花和香菜。
营养又健康,非常的好喝哦