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换个法子让儿子吃鱼--银鱼炒蛋

雾霜 发布于 2011/3/6 21:11
    儿子不喜欢吃鱼,平日里让他吃鱼我是连哄带收买,但收效还是不理想。没办法,为了让他多吃点鱼我是变着法子烧鱼。什么鱼丸、鱼片的做法我都用上了,还好这款银鱼炒蛋他还比较给面子,每次还能吃上几筷子。
   
    原料:鸡蛋  银鱼  香葱
   
    做法:
        1.事先用清水将银鱼浸泡30分钟。
        2.泡好的银鱼沥干水备用。
        3.葱切成细末。
        4.鸡蛋打入容器中。
        5.加入适量的盐搅打均匀。
        6.加入葱末打均匀。
        7.加入银鱼打均匀。
        8.加入几滴水酒搅拌均匀。
        9.锅里放入足够的油烧热。
 
        10.倒入鸡蛋液.
        11.用锅铲快速划开蛋液避免鸡蛋结成大的块状,用铲子将大的块状铲小。
        12.加入少许的生抽调味,翻炒均匀。
        13.起锅咯,香香的哦。
   
    提示:蛋液里加酒是为了去除腥味,再就是加了酒后炒出的鸡蛋更蓬松,口感好些。
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