三八节，祝咱美食家的所有女性朋友们节日快乐！！祝天下女人天天快乐！！！
今天特地为女性朋友推荐一款滋补食方-----花胶枸杞糯米粥，这款粥非常适合女性朋友产后或经期前后食用，它具有滋阴养颜滋补气血的功效，有关花胶，糯米和枸杞的其营养价值及功效这就不一一说明了，这样常用极普通的食材大家一定都很了解，实在不明白请百度一下吧。
花胶枸杞糯米粥
材料：花胶三个、糯米40克、枸杞红30粒。
调米：盐。
过程图：
做法：
1. 准备所需料材。
2. 花胶泡软清洗干净。
3. 用剪刀将花胶剪成稍粗的丝。
4. 砂煲里水开后将糯米清洗净及材料全部放入。
5. 将其调至自动档位，煲约二小时至花胶软糯。
6. 调入盐即可即食用。
小提醒：
1.避免米放过量，要不就成饭了！
2.份量按人数增减，我这约三碗粥，40克糯米刚刚好，不稠不稀。
日志
