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白菜烩肉丸

傅佳佳 发布于 2011/3/9 22:53

 

原料:大白菜、自制肉丸

配料:盐

1、先把肉丸从冷冻箱拿出等待回温,大白菜洗净。

2、把回温后的肉丸一切为二,大白菜切成差不多3公分宽。

3、锅内倒入油,待油温烧至五分热倒入大白菜,大火爆炒三分钟。

4、放入一切为二的肉丸,继续大火翻炒,大概也是三分钟这样,加盐,翻炒均匀,起锅。

 

 

PS:肉丸也可以不回温,但是炒的时间会比较久。我用的基本都是大白菜的叶子,白菜杆留着下次我想想炒些什么别的的。因为都是白菜叶子,所以炒的时间不会很久,炒久了叶子就软掉了,营养也没了。

 

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