(2)将洗净好的菠菜在沸水中焯一下,再用凉水过凉后捞出挤干水分,切碎待用。
(3)将鸡蛋打入面粉中加点调料和适量的水搅匀,
(4)接着,再合入菠菜、胡萝卜拌匀,成菠菜面糊。
(5)取平底锅置火上,倒入少许油烧热,再倒入面糊在锅里,用中小火煎成两面金黄,即可。