一看这标题,就知道是一款非常不错的养生食品,桂圆嘛,补益心脾、养血安神。红枣尼,有强筋壮骨、补血行气、滋润颜之功效。每星期喝上一两次,肯定变美女。
材料简单,做法方便快捷,最适合像我这种懒惰又想变美女的人,呵呵,大家一起分享哈.
材料:
桂圆肉干 10克,红枣 20克。
做法:
1、把材料准备好。
2、红枣洗干净,并去核。
3、桂圆肉干洗干净并沥干水份。
4、小锅中注入适量的清水。
5、倒入红枣。
6、盖上锅盖,中火煮开。
7、煮开后转中小火,煮至红枣出味。
8、倒入桂圆肉。
9、盖上锅盖,中火煮开后转小火煮8分钟左右,熄火,继续利用温热焖十分钟左右。
10、即可开吃。
不过,得提个醒,虽然此糖水有使脸色红润、气色变佳的良好美容效果,但凡事有利便有弊,不要天天喝,因为桂圆干是属补的食品,吃多了会上火,搞不好还会长“豆豆”,所以一个星期喝上三两次就行了,呵呵。