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橙汁红椒煎鸡腿肉

蓝色南半球 发布于 2011/3/13 17:54
 

  最近我喜欢上红色与黄色的灯笼椒了,那是因为一次偶尔的机会发现原来这种两种椒不但不辣而且还带有甜味的,不管做沙拉或炒菜都不错,比绿色的要好吃
  过去很少用盐局(打不出有火字旁的那个局字)鸡粉,这次回国朋友的妻子告诉我,用盐局鸡粉干煎鸡肉很好吃的,让我有机会试试。所以这次回来就带了些盐局鸡粉,今晚试一试啦
 
 
 

 材料:鸡腿肉、盐局鸡粉、红椒、橙
 

做法:
 1、红灯笼椒切成丁。
 2、橙子榨也汁。
 

 

 3、鸡腿肉先用生抽、白糖、芝麻油腌片刻。

 4、煎之前沾上盐局鸡粉。

 

 

 5、烧热油锅放入腌好的鸡腿肉。

 6、两边煎金黄色盛起备用。

 7、使用原来的油锅炒红椒丁,放少许盐炒干水分盛起备用。

 8、把橙汁倒入锅里煮沸加少许醋与白糖。

 

 

 9、然后将鸡腿肉加入翻炒。

 10、再把红椒一起加入继续翻炒。

 11、汁快收干时放少放鸡精、胡椒粉与芝麻油即可。

 

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