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自制营养肉松

灵草 发布于 2011/3/13 21:12
总的来说,做的不是很成功。炒到最后,手酸死了。送了一点给小姑的孩子吃,小家伙一天之内全部解决完,让我感觉很有成就感
为什么要放鸭肉呢?因为我家鸭肉吃不完,又怕放坏掉,就一起加进去,亲们自己做,可以不用加。

原料:精猪肉 鸭胸肉
配料:八角 盐 生姜 十三香

1 鸭胸肉洗净

2 猪肉洗净(猪肉是焯好的

3 把鸭肉和猪肉切成小块。越小越好

4 把切好的肉块放入压力锅里面

5 -8 依次放入八角、盐、姜片、十三香

9 放入适量水,淹过肉块就可以
10 然后用压力锅压35分钟后,把肉块捞出,拾出姜片、八角
11 把肉块放入锅内,开小火。一边用铲压散肉块,一边翻炒,要注意连续翻动,轻而均匀,千万不要炒糊炒焦。觉的有点粘锅时可以加点油,淡的话可以再加点盐和酱油
12 一直翻炒,炒的我手酸死了,所以不是很细。不过真的很好吃
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