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腊味蔬菜煲仔饭-电饭煲版,简单又好吃~

lillian831010
2011/3/14 14:05
 
前阵子看到老杨做的煲仔饭,想起自家的电饭煲也有这个功能呢。趁着周末试着做了下,简单又美味,美美的吃了一顿,不知不觉吃撑了,我的减肥大业啊~

准备食材:腊鸡腿1个,腊肠2根,香菇4个,胡萝卜1段,青菜3棵,鸡蛋2个,米饭3量杯,食用油,生抽,老抽,蚝油,鸡精,葱姜蒜

做法:

1.大米洗净清水中泡30分钟(淘米水留着做大酱汤,哈哈)。洗好的大米放入电饭煲中,倒入几滴食用油,加入温开水并使水的深度为一小指节。按下电饭煲的煲仔饭按键,等待的过程中准备其他食材。将腊鸡腿和腊肠洗净,去骨切小块。

2.香菇青菜胡萝卜洗净切片,开水中笊一下备用。葱姜算切碎备用。待电饭煲响起“滴滴滴”的提示音时,米饭成蜂窝状,此时将切好的腊味铺一层在米饭上。煎2个溏心荷包蛋,15分钟后扑在腊味上面。

3.然后开始调制酱汁。油锅加热,放少量油并倒入葱姜蒜末,翻炒几下加入生抽,老抽,蚝油和适量的糖鸡精等炒开。再10分钟后,闻到浓郁的腊味香时,将香菇,青菜,胡萝卜平铺在最上层,然后将炒好的酱汁沿着锅四周倒入。盖上盖,继续十几分钟,将酱汁和米饭中的多余水分收干即可(喜欢这样的米饭有点焦香味)。

美味的腊味蔬菜煲仔饭就做好了,装盘开吃前,用饭铲搅拌一下。开动啦~

 

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