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Paella—西班牙烩饭(海鲜版)

睡觉绵羊 发布于 2011/3/14 22:17

 

这不刚从西班牙马洛可回来么。

烩饭吃了两次,勾起对其的欲望。所以回了家,自己动手做。

这饭有各种各样的衍生版本。最普遍的海鲜版还是最爱。

需要昂贵香料番红花,配上海鲜、柠檬、西芹,若再加上高汤,吸满汁,再美味不过。

 

 

材料:2-3人份

家庭实惠简捷版:

红青椒 一个

豌豆 若干

玉米 若干

红洋葱 一个

荷兰芹(茎或者根) 150 g

荷兰芹叶 一把

长米(生) 150 g

海鲜(冷冻) 350 g

独蒜 1

番红花(粉末) 0.1 g

辣椒粉(偏甜) 1茶勺

卡宴辣椒粉(Cayenne 1茶勺

柠檬 1

 

客宴版:

以上材料,除去冷冻海鲜

去头大虾 6

新鲜海鲜(虾、海虹、鱼肉、蟹柳、章鱼等) 350g

Wermut 80 ml

海鲜或者鸡高汤 200 ml

 

1-3.将蒜切末,红洋葱剁碎,红青椒切丁。今天用的芹菜根,也切成小丁。米饭蒸好备用。豌豆和玉米煮粉。

4.       将切好的蒜、洋葱、芹菜根、红青椒、玉米和豌豆用油炒开。

5.       加入海鲜。

6.       加入番红花粉末。注意图5和图6的颜色区别,饭会变黄。

7.       加入焖好的米饭,炒散,加入辣椒粉和卡宴辣椒粉。加盐和胡椒调味。

8.       最后撒上剁好的西芹叶,切入两瓣柠檬,即可。

 

小贴士:

1.         什么是番红花?(图1

又称藏红花、西红花,是一种常见的香料。在许多时期,番红花贵于同重量的黄金,今天仍是世界上最贵重的香料。今天买的0.5g花了9欧。但是切不可省略,这烩饭好吃就好吃在这了。

2.         什么是荷兰芹叶?(图2

如图,并非是普通芹菜的叶子。比普通芹菜的叶子味重,叶子更厚实,颜色更绿,味道稍有差别,是普遍的香料。

4.         什么是卡宴辣椒?

    又名卡宴胡椒、魔鬼胡椒。是种红色辣椒粉末。虽然名字里带“卡宴”,却并不是产自这个岛屿,而盛产于南美和美洲中部。

5.         烩饭和炒饭有区别。这里就不要用隔夜饭了。米需要柔软多汁。

6.         客宴版:步骤4,将青菜炒开后,加入Wermut,待酒味散发;

        步骤7 加入高汤,慢慢翻炒米饭,待米饭吸饱高汤。

7 用餐时,将柠檬汁挤在米饭里,拌好,味道非常鲜美。

8 也可用烤箱制作。步骤7后,将饭同锅一起放入烤箱,160度,20分钟。口感会有些不

太一样,但是和炉子上制作出来的差别实在不太大。

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