材料:
糯米粉300g、澄粉75g、色拉油30g、水约500ml、豆沙馅适量、熟黄豆面少许。
做法:
1.准备材料。我没买到水磨糯米粉,就用江米面来代替吧!
2.将所有的材料倒入微波炉专用碗中,搅拌均匀,像酸奶那样,很粘稠的。
3.放入微波炉,高火10分钟左右,期间每隔2分钟拿出来搅拌,直到搅拌很吃力,面糊已经成面团,晾凉备用。
4.将还有些温热的面团,取出放入一保鲜袋中,隔着袋用手轻轻揉一会儿,再用擀面杖擀平。约0.8cm厚的薄片,用刀分隔成两份。
5.豆馅自己做的,没去皮这样更营养。也放入保鲜袋,同样的方法,擀成薄片。
6.将豆馅放在面片上对齐。
7.直接在保鲜袋上开始卷。
8.卷好后,打开保鲜袋,撒上一层熟黄豆面,再向前滚一遍,这步就叫“驴打滚”了,哈哈,粘上黄豆面就会很粘手了,切成大小相等的小块。
a.切的时候很粘刀,每切一下,要把刀擦干净。
b.吃不了的要放入保鲜袋入冰箱冷藏,放在外面会变硬的。
c.江米不易消化,所以还是不要吃太多,搭配一些蔬菜水果来食用。早上晚上最好不要吃!