玉米胡萝卜童子骨汤~~好营养、易吸收！

    一般家里来了小客人，我都会做这一道菜：玉米属杂粮，促进吸收；胡萝卜富含维生素，很有营养；童子骨含钙质，促进骨胳发育，是很好的搭配！

 

1、主料：童子骨、玉米、胡萝卜

2、配料：姜、葱

 

1、姜切片

2、玉米切块

3、胡萝卜切块

4、葱切小段

 

5、童子骨淖一道沸水，捞出待用

6、高压锅注水烧沸，先放入姜片

7、再放童子骨、适量盐

8、放玉米同煮，高压锅上大气后，再转小火30分钟

 

9、放入胡萝卜同煮，上大气后，转小火15分钟

10、出锅前放入葱花略淖 

 

一碗好营养、易吸收的汤就端上桌喽~