前几天顿顿大荤,吃得快要爆血管了,今天准备了清热解毒的马兰头拌香干,所谓荤素搭配,三高不畏。
成品图:
准备材料:马兰头、香干、麻油。
马兰头去根冲洗干净。
锅里水煮开后放入马兰头。
水里了一把就取出。
把香干放入水中煮。
用纱布把马兰头的水分挤干。
马兰头切细末。
香干一片二切末。
撒上细盐、糖、麻油。有条件的话还可以放入陈皮,酸酸甜甜的味道很好哦。
搅拌均匀就好了。
装盘咯,很香很好吃哦。
明天带的中饭,青菜是用昨天红烧肉特意留下的油炒的,马兰头今天拌的,再加上一个葱花土鸡蛋。全素,好久没这么素过了,真爽~~