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马兰头拌香干

maiwu2005
2011/3/21 18:45
前几天顿顿大荤,吃得快要爆血管了,今天准备了清热解毒的马兰头拌香干,所谓荤素搭配,三高不畏。
 
成品图:

准备材料:马兰头、香干、麻油。

马兰头去根冲洗干净。

锅里水煮开后放入马兰头。

水里了一把就取出。

把香干放入水中煮。

用纱布把马兰头的水分挤干。

马兰头切细末。

香干一片二切末。

撒上细盐、糖、麻油。有条件的话还可以放入陈皮,酸酸甜甜的味道很好哦。

搅拌均匀就好了。

装盘咯,很香很好吃哦。

明天带的中饭,青菜是用昨天红烧肉特意留下的油炒的,马兰头今天拌的,再加上一个葱花土鸡蛋。全素,好久没这么素过了,真爽~~

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